Muchas personas no son conscientes de las calorías añadidas a su dieta por las bebidas alcohólicas. Ésta es la conclusión de una encuesta realizada en el Reino Unido por su Departamento de Salud, dentro de la campaña Know Your Limits (“Conozca sus límites”).

En la encuesta han participado 2.000 adultos, de los cuales 4 de cada 10 no conocían que un vaso de vino tiene las mismas calorías (120) que un trozo de pastel, o que medio litro de cerveza aporta las mismas calorías que una pequeña salchicha (170).

Según el Departamento de Salud, en un bebedor habitual de cerveza, que ingiere unos 2,5 litros a la semana, o 130 al cabo del año, el aporte de calorías es similar al correspondiente al consumo de 221 donuts durante 12 meses. El bebedor habitual de vino tinto consume aproximadamente 2.000 calorías al mes, lo que a lo largo del año supondría añadir unos 38 roastbeef a su dieta habitual.

A continuación reproducimos la tabla en la que se resumen los tipos de bebidas alcohólicas, con sus correspondientes contenidos en unidades de alcohol (una unidad de alcohol corresponde en el Reino Unido a 8 gramos de alcohol puro o etanol), calorías y equivalencia en calorías con algún tipo de alimento.

Fuente: BBC/health