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Pera
Resultado:
La pera es una fruta sabrosa y refrescante, que se cultiva en regiones templadas. Su forma depende de la variedad de que se trate, y oscila entre la de una manzana y la de una lágrima, así como su sabor, textura y color, que va desde el amarillo hasta el verde pasando por el rojo y el pardo.
Entre las variedades más comunes, podemos destacar las siguientes: - Ercolini: de forma cónica y piel verde-amarillenta. Su pulpa blanca es delicada y tiene un exquisito sabor. - San Juan: pequeñas con sabor muy intenso, son de color verde rojizo. - Conferencia: muy fáciles de identificar por su color verde intenso con grandes manchas pardas o grises. Tienen una textura fibrosa y sabor dulce. - De Agua: como su propio nombre indica, poseen un gran contenido en agua.
Su nombre científico es Pirus communis y pertenece a la familia de las rosáceas, al igual que otras grandes frutas (manzana, níspero, membrillo, ciruelas, fresas, moras...).
Cada variedad de pera tiene una temporada distinta: - Desde enero hasta mayo: peras amarillas y peras de agua - Junio: peras amarillas - Julio: peras amarillas y peras de San Juan - Agosto y septiembre: amarillas, de agua y duquesa - Octubre y diciembre: amarillas y de agua
La pera es una fruta con un gran aporte energético, ya que cada pieza aporta unas 70 calorías y una cantidad importante de azúcares (13%); pero además nos aporta fibra, vitaminas (ácido fólico, B2) y minerales como el potasio. Por su composición es diurética (recomendada para aquellas personas con hipertensión y problemas de retención de líquidos) y suavemente astringente (rica en taninos), por lo que está especialmente recomendada en caso de diarrea.
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