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Refrescos
Refrescos de cola y diabetes del embarazo
Consumir refrescos de cola azucarados antes de la gestación se asocia con mayor riesgo de diabetes del embarazo.
Hay que reducir el consumo de bebidas azucaradas
Sobrepeso: en niños, el 15% de las calorías proviene de
bebidas azucaradas y jugos de frutas.
Bebidas azucaradas y diabetes
El consumo elevado de
bebidas no alcohólicas azucaradas
se asocia con un mayor
aumento del peso corporal
y un incremento del riesgo de padecer
diabetes tipo 2
.
Niños con vómitos y diarreas: NO darles refrescos
NO deben darse bebidas azucaradas a los niños menores de 5 años con vómitos y diarrea: hay que darles soluciones salinas.
No a la cafeína durante el embarazo
El consumo de cafeína durante el embarazo es un riesgo para el crecimiento del feto.
Hipertensión: ¿café o cola?
El consumo habitual de
café
en la mujer no aumenta el riesgo de
hipertensión arterial
, al contrario que los
refrescos de cola
, que sí la provocan.
Refrescos con gas previenen el sobrepeso
El nivel de CO2 en las bebidas gaseosas edulcoradas afecta a la saciedad.
Bebidas con fructosa y gota
El consumo de
bebidas refrescantes azucaradas
y de
fructosa
de la fruta (especialmente naranjas y manzanas) se asocia con un incremento de la incidencia de la
gota
en los hombres.
Refrescos y sal
Bebidas con gas y sobrepeso
Consumo excesivo de cola
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Domingo, 14 de Marzo del 2010
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